Tanto a nivel profesional como personal, nuestra manera de estar en el mundo y de relacionarnos con los demás viene determinada por nuestra habilidad para gestionarnos a nosotros mismos. 

La secuencia «pensamiento – emoción – reacción» es el núcleo de un método que llevo desarrollando a lo largo de años, fusionando los más recientes avances en neurociencia con la amplia perspectiva ofrecida por el coaching. Este enfoque aborda la resolución de situaciones complejas, tanto internas como externas, que a menudo resultan difíciles de manejar y que implican un alto nivel de autogestión personal. 

El Método P.E.R. marca un punto de inflexión en la forma de entender, afrontar y solucionar situaciones que implican pensamientos, emociones y reacciones que no nos dejan avanzar en la dirección adecuada. 

Su estructura nos proporciona un mayor entendimiento de los procesos cerebrales implicados, permitiéndonos trabajar desde el coaching para establecer Patrones de Emociones Reguladas (P.E.R) que facilitan la resolución de esas situaciones complejas de una manera estructurada y coherente con nuestra identidad y nuestros objetivos.